Waldbaden, auch als Shinrin-Yoku bekannt, ist eine Praxis, die aus Japan stammt und das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beschreibt.

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Waldbaden, bietet zahlreiche Vorteile für die physische und psychische Gesundheit. 

• Reduktion von Stress

• Verbesserung des Immunsystems

• Förderung der mentalen Gesundheit

• Steigerung der Kreativität und Konzentration
   

Gemeinsam machen wir uns auf die Reise durch den Wald (in der Praxis Insight). Dabei werden wir immer wieder unsere Sinne aktivieren und nicht nur unseren Geist in Balance bringen sondern auch unseren Körper einladen zu entspannen.

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Wir starten mit einer wunderschönen Meditation.

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Im Anschluss tauchen wir ein in die Welt der Düfte und Essenzen der Natur in Form von ätherischen Ölen. Du kreierst deine eigene Waldmischung und lernst die wundervolle Ölmischung Shinrin Yoku von dōTERRA kennen.

Passend zu deinem Persönlichen Duft kannst du ein persönliches Armband aus Edelsteinen und Naturmaterialien gestalten.

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Claudia lädt dich zwischendurch zu einer entspannten Massage mit wundervollen ätherischen Ölen ein, die auf deinen ganzen Körper wirkt und alle Energien in deinem Körper in Balance bringt. Nutze die Chance einfach einmal loszulassen und nur zu sein. 

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Erfahre alles darüber, wie ätherische Öle dich ganzheitlich unterstützen können und welche Eigenschaften die einzelnen Öle haben, die dir im Laufe des Tages auf unserer gemeinsamen Reise  begegnet sind.

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Es wird Zeit geben, miteinander im "Hier & Jetzt" den Moment zu genießen, sich auszutauschen, zu lachen, zu tanzen und allen Gefühlen Raum zu geben.

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Wir laden dich ein, so zu kommen wie du bist, mit all dem was dich an diesem Tag begleitet.

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Wir freuen uns auf dich.

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Claudia, Gabi & Sabrina